عرقیات گیاهی سرد مزاج برخلاف تصور عموم تاثیری در گرمازدگی ندارد

افراد باید طبق مزاج خود از دمنوش استفاده کنند عرقیات گیاهی سرد مزاج برای افرادی که دارای طبع گرمی هستند توصیه می شود و افراد با طبع سرد در صورت استفاده از این عرقیات امکان دارد دچار مشکلات زیادی شوند.

چای زنجبیل چای زنجبیل که بیشتر به عنوان یک داروی قابل اعتماد برای تهوع شناخته می شود ، طعمی تند و تنومند دارد. حاوی آنتی اکسیدان جینجرول است که اصلی ترین ترکیب فعال زیستی مبارزه کننده با بیماری است که در ریشه زنجبیل باستانی یافت می شود. زنجبیل

همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین B3 و B6، آهن، پتاسیم و ویتامین C است . انواع مشکلات سلامتی ثابت شده است که زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با التهاب مقابله می کند.

بررسی سیستماتیک اخیراثرات زنجبیل بر سلامت انسان از توانایی آن برای کمک به درمان طیف وسیعی از بیماری ها مانند عملکرد دستگاه گوارش، درد، التهاب، سندرم های متابولیک و غیره پشتیبانی می کند.

زنجبیل ممکن است لخته شدن خون را کند کند و برای افرادی که داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا کلوپیدوگرل (Plavix) یا داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین (کومادین)، آپیکسابان (Eliquis)، دابیگاتران (پراداکسا) یا ریواروکسابان (Xarelto) مصرف می کنند، می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد. همچنین زنجبیل می تواند باعث خونریزی اضافی در حین و بعد از جراحی شود.

اگر وضعیت سلامتی دارید یا باردار هستید، با پزشک خود مشورت کنید تا مشخص شود آیا نوشیدن چای زنجبیل برای شما بی خطر است یا خیر.

چای بابونه چای بابونه چیزی بیش از یک نوشیدنی آرام بخش قبل از خواب است. بابونه گیاهی است که از گل های خانواده Asteraceae گرفته شده است.

مردم سراسر جهان از زمان های قدیم از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای چندین بیماری استفاده می کردند. بابونه حاوی انواع فیتوکمیکال‌های فعال زیستی، به ویژه فلاونوئیدها است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند.

همچنین حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند پتاسیم، کلسیم، کاروتن و فولات و سایر مواد مغذی است.

مطالعات تحقیقاتی چندین فواید احتمالی بابونه از جمله کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی، حمایت از سیستم ایمنی و محافظت احتمالی در برابر برخی سرطان ها را نشان می دهد.

بر اساس یک بررسی تحقیقاتی، چای بابونه ممکن است به زنانی که از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند نیز کمک کند. محققان اثرات ضد التهابی و ضد اضطرابی این چای را تایید می کنند.